同棲している恋人(男性)との性交渉が私側の原因により3年ほどありません。恋人との交際以前に性行為で嫌な経験が複数あり、恋人とそのような行為に及ぼうとすると緊張します。しかし恋人以外とのその場限りの性行為には抵抗がなく(実際に行為をしたわけではなく、そのような状況を想定しても抵抗がないという意味)、恋人への罪悪感や矛盾した自分への不快感で毎日長時間気分が落ち込みます。

嫌な経験というのは具体的には
・大学の先輩に半ばむりやり性行為に同意させられ、拒絶すると泣き落としなどで関係を継続せざるを得ない状況にされた。
・実家の家庭環境が悪く、ほぼ「家出少女」状態だったため、宿泊場所提供の交換条件として仕方なく性行為に及んでいた。

などです。

最終目標としては恋人との性行為への抵抗を払拭したいです。そのために、自分の中にある嫌な経験やそれに至った原因と向き合う必要があると思い、ご相談しました。
よろしくお願いいたします。